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肌肉劳损能自愈吗?

发布者:520彩票-520彩票官网-520彩票app-520彩票下载 浏览20次 【2020-04-03 01:37:51】

  我每天都会锻炼身体的,可是这两天运动量有点大,导致我的小腿肌肉出现了劳损的情况,想问一下,我如果不治疗这种症状可以自愈吗?

  你好,根据你所描述的情况是可以慢慢自愈的;建议平时注意休息,尽量避免剧烈运动或长时间行走;注意防寒保暖,避免受凉下冷水,可行局部热敷按摩或红外线照射等理疗,缓解疼痛症状;饮食宜清淡有营养易消化,多食含维生素及钙丰富的新鲜蔬菜水果。

  在出现了肌肉劳损之后是可以自愈的,通常患者在有这种情况下可以多对患处进行热敷,而且也要多注意休息,最好不要再做任何运动,一般几天之后疼痛的症状就会消失了,如果情况不见好转就需要去就诊了。